Kit Erika Alk Seca 14 dias (almoço e jantar)

Código: F-KT013
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Kit Erika Alk Seca 14 dias (almoço e jantar) por Gilmada Chaves

Para quem não tem acesso a um Nutricionista, a Gilmara Chaves @gilmara_chaves_ (coach da @erikaalkelaborou um plano alimentar de 14 dias, junto com a gente, com almoço e jantar LOW CARB / ZERO CARBO.

Sua dieta descomplicada, pronta em apenas 5 minutinhos (tempo médio para descongelamento no micro-ondas). Mais Saúde, Equilíbrio e Praticidade para o seu dia-a-dia.

 
  • Refeições produzidas com ingredientes Naturais, Funcionais e Termogênicos;
  • Ricos em Fibras, Vitaminas e Minerais;
  • Com propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e antivirais, capazes de melhorar e aumentar significativamente a IMUNIDADE, além combater diversos tipos de doenças (inclusive o câncer).

O KIT feito para você que deseja EMAGRECER COM SAÚDE, que busca uma Alimentação mais SAUDÁVEL e NUTRITIVA, com toda a PRATICIDADE que você merece para o dia-a-dia e sem perder o prazer de comer algo GOSTOSO DE VERDADE.

Chega de efeito sanfona, EMAGREÇA DE VEZ!

 

DIA 1: 

ALMOÇO: PATINHO MOÍDO, PURÊ DE MANDIOQUINHA E BRÓCOLIS 300G - 372 KCAL
JANTAR:  FRANGO COM SHIMEJI, MIX DE LEGUMES E REPOLHO ROXO 250G - 192 KCAL

DIA 2: 

ALMOÇO: FRANGO DESFIADO, PURÊ DE BATATA DOCE, MIX DE LEGUMES 300G - 296 KCAL
JANTAR:  PATINHO MOÍDO E ESPAGUETE DE PALMITO PUPUNHA 300G - 224 KCAL

DIA 3: 

ALMOÇO: SALMÃO ASSADO COM CROSTAS DE GERGELIM, PURÊ DE MANDIOQUINHA E ESPAGUETE DE ABOBRINHA COM CENOURA 300G - 396 KCAL
JANTAR:  CARNE DESFIADA (PATINHO) E MIX DE LEGUMES 250G - 344 KCAL

DIA 4: 

ALMOÇO: CARNE DESFIADA (PATINHO), PURÊ DE ABÓBORA CABUTIA, BRÓCOLIS 300G - 316 KCAL
JANTAR:  FRANGO DESFIADO  E MIX DE LEGUMES 250G - 216 KCAL

DIA 5: 

ALMOÇO: FRANGO AO CURRY, CUSCUZ DE QUINOA, PURÊ DE ABÓBORA CABUTIA 300G - 360 KCAL
JANTAR:  Carne desfiada, pure de banana da terra e abobora rustica assada 300g - 404 Kcal

DIA 6: 

ALMOÇO: PICADINHO DE FRANGO, RISOTO DE ARROZ DE PALMITO COM GORGONZOLA, ABÓBORAS RÚSTICAS ASSADAS 300G – 301 KCAL
JANTAR:  Carne desfiada, pure de mandioquinha e cenoura com brocolis 300g - 363 Kcal

DIA 7: 

ALMOÇO: PATINHO MOÍDO, MACARRÃO INTEGRAL, MIX DE LEGUMES 300G – 393 KCAL
JANTAR:  SALMÃO AO MOLHO DE MARACUJÁ E MIX DE LEGUMES 250G – 314 KCAL

DIA 8: 

ALMOÇO: FRANGO AO CURRY, ARROZ INTEGRAL, MIX DE LEGUMES 300G – 341 KCAL
JANTAR:  PICADINHO DE CARNE E RISOTO DE ARROZ DE PALMITO COM GORGONZOLA 300G - 376 KCAL

DIA 9: 

ALMOÇO: CARNE DESFIADA (PATINHO), PURÊ DE MANDIOQUINHA E CENOURA COM BRÓCOLIS 300G – 363 KCAL 
JANTAR:  FRANGO AO CURRY, CAPONATA DE BERINJELA E MIX DE LEGUMES 250G – 216 KCAL 

DIA 10: 

ALMOÇO: Parmegiana de frango, arroz integral com brocolis e pure de batata 350g - 443 kcal
JANTAR:  PICADINHO DE CARNE E MIX DE LEGUMES 250G – 344 KCAL   

DIA 11: 

ALMOÇO: PICADINHO DE FILÉ MIGNON, TRIO PURÊ (BATATA DOCE ROXA, MANDIOQUINHA E ABÓBORA) E BRÓCOLIS 300G – 354 KCAL
JANTAR:  FRANGO DESFIADO E MIX DE LEGUMES 250G – 216 KCAL

DIA 12: 

ALMOÇO: Picadinho de carne, pure de mandioquinha e shimeji grelhado 300g -  368 kcal
JANTAR:  FRANGO COM SHIMEJI, MIX DE LEGUMES E REPOLHO ROXO 250G – 192 KCAL

DIA 13: 

ALMOÇO: PATINHO MOÍDO, PURÊ DE MANDIOQUINHA E BRÓCOLIS 300G – 372 KCAL
JANTAR:  FRANGO AO CURRY, CAPONATA DE BERINJELA E MIX DE LEGUMES 250G – 216 KCAL

DIA 14: 

ALMOÇO: FRANGO DESFIADO, PURÊ DE BATATA DOCE, MIX DE LEGUMES 300G – 296 KCAL  
JANTAR:  POLPETONI RECHEADO COM QUEIJO E ESPAGUETE DE PALMITO PUPUNHA 250G – 351 KCAL

 

Quais os Diferenciais dos Produtos da Delícias Fit?

Nós acreditamos no PODER DOS ALIMENTOS.

Desenvolvemos produtos visando chegar no EQUILÍBRIO PERFEITO entre sabor e valor nutricional, macro e micronutrientes.

Produzidos com ingredientes Naturais e Funcionais, capazes de prevenir e até curar doenças (quando consumidos usualmente e acompanhados por outros hábitos saudáveis). Como sempre falamos: a melhor MEDICINA é a PREVENTIVA.

Eles podem, inclusive, ser considerados SUPERALIMENTOS, pois possuem Propriedades e Benefícios superiores e diversificados.

Produzidos por PESSOAS, com muito zelo. Prezamos pela cuidadosa seleção de fornecedores, matérias-primas e funcionários.

Ideais para quem busca uma Alimentação Saudável, Nutritiva, Prática e Deliciosa ao mesmo tempo!

 

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